31 Mayıs 2018 Perşembe

Labioplasti Operasyonu (İç Dudak Estetiği)


Labioplasti Operasyonu (İç Dudak Estetiği)
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Labioplasti Operasyonu (İç Dudak Estetiği)
Labium Latince köken olarak "dudak" anlamına gelir. Dış genital organın orta bölgesi dudak yapısına benzemektedir. "Labia" ise çoğul anlamda "dudaklar" anlamına gelmektedir. Plasti eki ise yapılan estetik ameliyatı tarif eder.

Genital bölgede büyük dudakların iç kısmında yer alan küçük dudakların yani Labium minörlerin şekil bozukluğunun cerrahi olarak düzeltilmesi operasyonuna "labioplasti" denilir.

Yapı olarak her kadında farklı büyüklükte ve görünümde olabilir, normalde büyük dudakların içerisinde klitorisin her iki yanından aşağı doğru uzanması ve büyük dudakların dışına doğru taşmaması gerekir. Vajeni ve üretrayı yani idrar yapılan deliği çevreleyen bu küçük dudakların aşırı büyük, aşırı kıvrımlı olması durumunda estetik şekil bozukluğu dışında cinsel yaşam da olumsuz etkilenebilir.

Vajen bölgesinde şekil bozukluğu olan kadınlar cinsel ilişki sırasında partnerine karşı utanma, görünümünden dolayı kendini rahatsız hissetme ve özgüvenini yitirmesi nedeniyle cinsel ilişkiden haz alamama ya da utanma duyguları ön plana çıkabilmektedir.

Büyük dudakların büyüklüğü durumunda zamanla rengi koyulaşabilir, yine küçük dudaklar zaman zaman iç çamaşırının sürtmesi, ince pantolon ve mayodan bile görülebilecek şekilde rahatsızlık verebilir ayrıca kişisel temizlik yapılırken rahatsızlık duyulabilir. Küçük dudakların kıvrımlarında biriken salgılar bazen o bölgenin kötü kokmasına neden olabilir.

Operasyon ile şekil bozukluğuna (fil kulağı gibi) neden olan doku fazlalıkları cerrahi olarak çıkartılır, dudaklara estetik normal bir şekil verilir. Labioplasti operasyonu düzeltilecek olan kısmın genişliğine göre lokal veya genel anestezi ile yapılabilir.

Kullanılmaktadır ayrıca dikiş materyalini almaya gerek yoktur. Operasyon yaklaşık 30 dakika sürmektedir. Hasta işlem bittikten sonra kendisini hazır hissedince ağrı ve kanama kontrolünün ardından rahatça evine gidebilir.

Günlük pansumanları ve reçetesini doktorunun önerdiği şekilde uygulayan hastanın operasyon bölgesi yaklaşık 7-10 gün içinde iyileşmektedir. Yaklaşık bir ayın sonunda tamamen doğal, güzel ve düzgün bir görüntü elde edilmektedir.

Uygulanan yeni cerrahi teknikler sayesinde bölgede kanama, şişme, morarma, ağrı gibi durumlar en aza indirilmiştir, Hatta bir çok hastada hiç postoperatif şikayet görülmemektedir. Bu operasyon evlenmemiş genç kızlara da kızlık zarına zarar verilmeden yapılabilir. 
Daha Fazlası

30 Mayıs 2018 Çarşamba

Genital Estetik Fiyatları


Genital Estetik Fiyatları
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Genital Estetik Fiyatları
Hekimlerin, klinik ve hastanelerin rekabet kurumunun kuralları gereği fiyat bildirmesi önlenmiştir. Bu konuda kuralara uymayanlara çok ciddi cezalar uygulanmaktadır.
Türk Tabipler Birliğini de gerek yazılı medya gerekse de görsel medya yolu ile doktorların reklam yapmasını yasaklamıştır. Ancak web sitemizdeki telefon numaraları ile sitemizden fiyatlarımız hakkında bilgi edinebilirsiniz.



Sitemizde bulunan 0533 136 39 80 veya 0212 660 88 46 numaralı hatları arayarak 
ya da sitemizin sağ alt tarafında bulunan konuşma balonuna tıklayarak, lazer veya cerrahi yöntem ile vajina daraltma, vajina beyazlatma, klitoris estetiği, labioplasti, idrar kaçırma, vajina genişletme, vajinal kuruluk ve vajina daraltma ile birlikte kızlık zarı dikimi ile ilgili fiyat ve bilgileri online olarak hemen öğrenebilirsiniz.
Daha Fazlası

29 Mayıs 2018 Salı

Doğum Dikiş İzlerinin Düzeltilmesi (Perineoplasty)


Doğum Dikiş İzlerinin Düzeltilmesi (Perineoplasty)
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Doğum Dikiş İzlerinin Düzeltilmesi (Perineoplasty)
Normal doğum sırasında bebeğin başının rahat çıkması ve vajinanin düzensiz bir şekilde yırtılmasını önlemek amacı ile genellikle ”epizyotomi” denilen özel bir kesi yapılır. Doğum işleminin sonunda kesilen epizyotomi bölgesi lokal anestezi ile ya da sedo analjezi altında yeniden dikilerek onarılır. Ancak daha sonra çeşitli nedenlerle o bölge iyileşirken kotu ve istenmeyen bir iz bırakır ve skar dokusu oluşur.

Bazen kişinin kendi dokusundan kaynaklanan nedenlerle ya da epizyo dikişlerinin çeşitli nedenlerle doku tam kaynamadan açılması ya da yara iyileşmesini geciktiren diyabet, enfeksiyon v.s nedenlerle kötü iyileşmeye bağlı olarak gelişen bu nedbe dokusu cinsel ilişki sırasında ağrıya (disparoni) neden olabilir. Bu durum zamanla çiftlerde cinsel isteksizlik ve tatminsizliğe yol açabilir..

Ayrıca doğumdan sonra değişikliğe uğramış ve kötü görünen bir vajina kadınlarda güven eksikliğine, eşinden utanmaya ve psikolojik bir takım problemlere de zemin hazırlamaktadır.

Epizyo skarlarının çıkartılarak düzeltilmesi operasyonuna “epizyo skarektomi operasyonu”denilir. Bu operasyonlar tek başın yapılabileceği gibi genellikle vajina daraltıcı ameliyatlar (vajinoplasti operasyonu) ile birlikte de yapılabilir buna muayene sırasında doktorunuz la birlikte karar verebilirsiniz.

Epizyo skarektomi operasyonu genel olarak lokal anestezi ile rahatlıkla yapılabilir ve yaklaşık 30 dakika kadar sürebilir.Operasyon sorası ağrı ve kanama çok az olabilir ancak hastalar bundan çok rahatsızlık duymazlar.

Bu tür ameliyatlar zorunlu ameliyatlar değildir ancak kişiye psikolojik ya da organik bir rahatsızlık veriyor ise kozmetik ve işlevsel amaçlarla yapılabilir. Ayrıca cinsel ilişki sırasında ağrı, acı gibi sorunların giderilmesinde de yarar sağlamaktadır. 

Bu operasyonlar vajina daraltma operasyonları ile aynı zamanda yapılmakta olup alınan ameliyat sonuçları genel olarak hastayı çok memnun etmektedir.
Daha Fazlası

28 Mayıs 2018 Pazartesi

Gebelik Nedir?


Gebelik Nedir?
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Gebelik Nedir?
Gebelik veya hamilelik; erkekten gelen sperm ile kadının yumurtalıklarından atılmış olan yumurtanın döllenmesi ile meydana gelen fetusun kadın organ ve dokularında değişiklikler meydana getirdiği, doğuma kadar geçen yaklaşık 9 aylık (266-270 günlük) dönemdir.

Döllenmenin oluştuğu andan 8.haftanın sonuna kadar geçen döneme embriyotik dönem denirken bundan sonrasına ve doğuma kadar olan döneme de fetal dönem denmektedir. Gebelik genç yaştaki bayanlarda döllenme sonrası ilk gün içinde belirlenebilir. Çünkü adet düzensizliği tamamlana kadar vücudun ürettiği her yumurta döllenmeye daha uygundur. Yaş ilerledikçe doğurganlığın azalması bununla ilgili bir durumdur. Döllenme sonrası 8-10 saat içerisinde ilk kusma gerçekleşir. Yaşı ilerlemiş bayanlarda ise belirtiler 1 hafta ile 2 ay arasında gözlemlenir. Ergenlik döneminde hamilelik ise ilk 12 saat içinde belirlenebilir. Ergenlik döneminde yumurtalar henüz olgunlaşmamıştır ve bu yüzden spermin yumurtayı döllemesi 5 ile 20 dakika arasındadır. 16 yaşını doldurmamış bir bireyin döllenme gerçekleştikten 10 gün sonrasında embiriyonun vücuttan alınmaması durumunda bireyde ciddi şekilde fiziksel ve ruhsal sorunlara yol açabilir. Çünkü 16 yaş altı ergenlerde duygu dünyasının yapım aşamasıdır. Lakin kişi yaşıtlarından bu denli farklı bir olayla karşılaştığı için ileri ki dönemlerde kendine güvensizlik gibi psikolojik eksiklikler yaşayabilir. Halk arasında yanlış bilinen bazı inanışlar -adet döneminde gebe kalınmaz gibi- kişide ciddi ruhsal sorunlara yol açabilir.
Daha Fazlası

25 Mayıs 2018 Cuma

Başka Ülkelerde Kürtaj Yapılıyor mu?


Dünyada Kürtaj
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Dünyada Kürtaj Ne Anlama Gelmektedir

Kanada
1988 yılından bu yana, Kanada Yüksek Mahkemesi mevcut kürtaj kısıtlamalarının anayasaya aykırı olduğuna karar vermiş ve kürtaj hamileliğin herhangi bir aşamasında yasal olmuştur

Meksika
Meksika'da kürtaj izni eyaletten eyalete ve duruma göre değişir.

Brezilya
Kürtaj yalnızca tecavüz veya ensest durumlarda veya annenin hayatının tehlikede olduğunda yasaldır. Federal yönetmeliğe göre, hastaneler gebeliği sonlandırılmadan yani kürtaj yapmadan önce tecavüz veya ensest sonucu olduğuna dair resmi bir karar gerekmektedir.

Şili
1967 yılından beri, annenin hayatını kurtarmak için gerekli olduğu durumlarda kürtaj yasal. Onun dışındaki her durumda kürtaj yasadışıdır. Şili de kadın doğum hapı satış yaşı yaşları 14 ve üstüdür.

Kolombiya 
Kolombiyada 2006 Mayıs ayında kürtajın her koşulda yasadışı olduğuna kararı alınmıştır. Kürtaj Kolombiya'nın en yüksek mahkeme kararıyla tecavüz veya ensest vakalarında, anne hayatını veya beden sağlığının tehlikede olduğu durumlarda yapılabilir.

El Salvador
Kürtaj doktorların tıbben gerekli olduğunu düşündüğü durumlarda dahil her durumda El Salvador'da yasaktır. Hükümetin bu konuda ciddi yasal yaptırımları vardır.

Rusya
Kürtaj, anne ya da ağır fetal anomali yaşam ve sağlık için bir risk içeren durumlarda gebelik sırasında gebeliğin ilk 12 haftasının yanı sıra herhangi bir noktada da serbestçe yapılabilir. 2003 yılından bu yana, kürtaj da hapis, tecavüz, ya da eş sakatlık ya da ölüm de dahil olmak üzere belirli sosyal alanları kapsayacak şekilde gebeliğin 12. ve 22. haftaları arasında yapılabilir.

Mısı
1937?den beri her koşulda kürtaj yasaktır.

İran  
Kürtaj 1979 İslam Devrimi'nden bu yana İran'da yasadışı olmuştur.

İsrail
1977?de yapılan bir kanun annenin hayatını kurtarmak için ya da onu ruhsal veya fiziksel sağlığı korumak için İsrail'de kürtajı yasallaşmıştır. Çin Kürtaj Çin'de serbestçe yapılabilmektedir.

Hindistan
Kürtaj tecavüz veya fetal anomali durumlarında, ya da sosyal veya ekonomik nedenlerle, annenin hayatı veya beden veya ruh sağlığının tehlikede olduğu durumlarda, gebeliğin ilk 20 haftasında Hindistan'da yapılabilmektedir. Ancak, hamileliğin 12. ve 20. haftaları arasında kürtaj hakkı elde etmek için, iki tıp doktorundan onay alınması gerekmektedir.

Japonya
Japonya'da 1996 yılından beri, annenin hayatını kurtarmak için kendi fiziksel sağlığını korumak için gebeliğin ilk 24 haftası içinde kürtaj yasaldır.

Fransa  
1975'ten bu yana Fransa'da kürtaj serbest. 2001 yılında yapılan değişikliklerle de kürtaj süresi 10 haftadan 12 haftaya çıkarıldı. Ayrıca 18 yaşından küçüklerin kürtaj yaptırması için ailenin izin şartı kaldırılmıştır.

İtalya 
İtalya'da kürtaj 1978'e dek hem yasak hem de günah sayılıyordu. Hatta kürtaj yaptıran kadın için 7-12 yıl, hekim ya da sağlık görevlisi için 1-4 yıl, teşvik eden üçüncü bir kişi için de 6 ay-2 yıl hapis cezası öngörülüyordu. 1978 yılından itibaren bazı zorunlu koşullarda kürtaj serbest bırakılmıştır.

Yunanistan
Yunanistan'da 1986 yılında Ceza Kanunu'nun 304'üncü maddesinde yapılan değişiklikle kürtaj hamilenin rızası, tam teçhizatlı bir hastanede yapılması, jinekolog ve anestezi uzmanının hazır bulunmaları kaydıyla yapılabiliyor. İlk 12 hafta içinde kürtaj yapılabiliyor.

Almanya
Almanya'da da yasalarla belirlenmiş durumda. Alman yasalarına göre hamileliğin ilk 14 haftasında ilgililerin ve tıp uzmanlarının onayıyla gerçekleşen çocuk aldırma serbest.  
Daha Fazlası

24 Mayıs 2018 Perşembe

Gebelikte Beslenme


Gebelikte Beslenme
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Gebelikte Beslenme
Gebelik, anne adayı olmak, eşine ve kendine benzer bir canlıyı vücutta taşımak çok özel ve sorumluluk isteyen bir süreçtir. Bebeğin büyümesi, sağlıklı olması, ruhsal, fiziksel, zihinsel yönden iyi gelişmesi annenin sağlığı ve beslenmesi ile doğru orantılıdır.

Annenin gebelik öncesi fiziksel gelişimini tamamlamış olması, besin depolarının yeterli olması ve doğum yaşı, hem bebeğin hem de annenin sağlığını koruyacak en önemli etkenlerdir. Çünkü bebek annenin besin yedeklerinden ve gebelik boyunca tükettiklerinden kendisi için lazım olanları seçip alarak büyür, beslenir.

Çocuğun bedensel ve zihinsel büyümesi, gelişmesi doğum öncesi dönemde annenin iyi beslenmesi ile başlar. Anne gebe kalınca beslenmesine uygun şekilde ekleme yapmazsa, kendi vücudundaki besin öğesi depolarını harcar. Bu depolar bitince kendi sağlığı bozulur ve bebeğini de yeterince besleyemez. Bu kez bebeğin büyümesi ve gelişmesi tam gerçekleşmiş olmaz ve bebek sağlıksız doğar. Hatta annenin gebe kalmadan önceki beslenme durumu da aynı şekilde hem anne hem bebek sağlığı açısından önemlidir.

Gebelikte beslenmeye dikkat edilmezse ne olur?
Gebe anne iyi beslenmez ise; bebek, annenin vücudundaki besin depolarını tüketmeye başlar. Böylece, anne ve bebeğin sağlığı tehlikeye girer. Bebekte; ölü doğum, erken doğum, düşük doğum ağırlığı, bedensel ve/veya zihinsel özürler; Annede ise kansızlık, bacaklarda şişlik, yorgunluk, kemiklerde zayıflık görülebilir. Gebelikte beslenmedeki temel amaç; annenin fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamak, annenin besin öğesi depolarını dengede tutmak, fetüsün normal büyüme ve gelişmesini sağlamak, emzirirken yeterli süt salımına imkan vermek olarak sıralanabilir.

Gebeliğin gerektirdiği enerji ve besin öğeleri
Et, yumurta ve kurubaklagiller: Beyin, kas, kemik ve dişlerin gelişimi ve kan yapımında görevlidir. Protein ve demir ihtiyacını karşılar.

Süt ve süt ürünleri: Kemik, diş gelişimi ve büyüme ile görevlidir. Protein ve kalsiyum kaynağıdır.

Sebze ve meyveler: Büyüme ve gelişme için vitamin ve mineralleri sağlar.

Tahıl ve tahıl içeren besinler: Kalori ve B grubu vitaminler içerdiklerinden büyüme ve gelişme için önemlidir.

Enerji veren yağ ve şekerler: Sadece enerji içerir ve enerji açığını kapatırlar. Bu besin gruplarını normal yaşantımızda olduğu gibi gebelikte de aynı özenle tüketmeliyiz.

Kalsiyum
Kalsiyum, bebeğinizin gebeliğin 8. haftasından itibaren oluşmaya başlayan kemik ve dişlerinin gelişimi için gerekli bir mineraldir. Gebelikte, normalde gerek duyduğunuz miktarın iki katı kadar kalsiyum gereklidir. Çünkü gebelik boyunca diş ve kemiklerden sürekli bir kalsiyum eksilmesi olmaktadır. Kalsiyum açısından zengin besinler peynir, süt, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzelerdir. Ancak süt ürünlerinin yağ açısından da zengin olduğundan dolayı yağı alınmış süt ve yoğurdu tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Brucella, tifo benzeri hastalıklardan korunabilmek için tükettiğiniz peynirin ve sütün hijyenik ve pastörize olmasına da özen gösterin.

C vitamini
C vitamini demirin bağırsaklardan emiliminde, vücudun hastalık etkeni mikroorganizmalara karşı bağışıklık direncinin artırılmasında ve metabolizmamızdaki pek çok biyokimyasal süreç için gerekli bir vitamindir. Düzenli bir şekilde beslenen gebelerde hap şeklinde vitamin alınması önerilmemektedir. C vitamini portakal, limon, kırmızı ve yeşil biber, domates, çilek, greyfurt, karnıbahar, lahana, brüksel lahanası gibi pek çok taze meyve ve sebzelerde bulunur. Vücutta depolanmadığı için her gün belli bir miktar alınmalıdır.

Folik Asit
Bebeğin merkezi sinir sisteminin gelişmesi için özellikle gebeliğin ilk haftalarından itibaren folik asit alınması çok önemlidir. Vücutta depolanmadığı ve gebelik süresince normalden fazlasına gerek duyulduğu için her gün alınmalıdır. Taze yeşil sebzeler folik asit kaynağıdır, ancak uzun süreli pişirmeler ve uzun süre bekleyen gıdalardaki miktarını azaltır. En çok ıspanak, yer fıstığı, fındık, karnıbahar, kepekli ekmekte mevcuttur. Doğal gıdalar gebenin folik asit açığını tam olarak kapatamayacağından ötürü gebeliğin ilk haftalarından itibaren hap olarak dışarıdan alınması uygun olacaktır. Gebelerde folik asit eksikliğine bağlı birtakım anormallikler çıkabilir.

Proteinler
Gebelikte artan protein gereksinimi karşılamak için kırmızı ve beyaz et, süt ve süt ürünleri, yumurta, balık, kuru baklagiller (fasulye, mercimek, barbunya..) gibi proteinden zengin besinler önerilir. Proteinler, hayvansal ve bitkisel proteinler olarak ikiye ayrılır. Hayvansal gıdalardaki yağ mümkün ölçüde alınarak, etin yağsız şekilde tüketilmesi önerilir. Ayrıca balıkta bebeğin zeka gelişimi üzerine olumlu etki yapar.

Lifli Gıdalar
Günlük beslenmenizin büyük bir bölümünü oluşturması gereken lifli (posalı) yiyecekler, gebelikte sık görülen kabızlığın ve bağırsak tembelliğinin önlenmesinde çok yararlıdır. Genellikle tüm sebze ve meyveler lif açısından zengindir. Her gün bolca yiyebilirsiniz. Kepekli besinler de lif içerir, ancak diğer bazı besinlerin bağırsaklardan emilimini azalttığından aşırı tüketilmemelidir. Lifli gıdalar en sık olarak kepekli ekmek, barbunya, kayısı, kuru üzüm, bezelye, pırasa, esmer pirinç ve kuruyemişte bol miktarda vardır.

Gebelikte bulantı
Sabahları yataktan kalkmadan önce tuzlu bir bisküvi, kraker veya ekmek tüketilmesi bulantıyı azaltacaktır. Az az sık sık beslenerek alım arttırılmalıdır.

Gebelikte pika
Bulantı hissini azaltacağı görüşü ile toprak yeme olayıdır. Yetersiz beslenen annelerde sıklıkla görülür. Fe (demir) eksikliği anemisine neden olur.

Gebelik ve kabızlık
Kabızlık oluşumunu engellemek için posadan zengin besin (kepekli ürünler, sebze ve meyveler) ve sıvı tüketimini arttırmak, sık sık beslenmek önerilebilir.

Gebe anneler için 2000 kalorilik menü örneği
Sabah: 1 bardak süt, 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, 1 domates, 1 salatalık, maydanoz, yeşil biber, dereotu vb.

Ara öğün: 1 meyve, 1 bardak ayran, 1 ince dilim ekmek
Öğle: 1 porsiyon etli kurubaklagil yemeği, 1 porsiyon pilav veya makarna, 1 bardak ayran, 1 porsiyon salata, 1 orta dilim ekmek, 1 adet meyve

Ara öğün: 1 dilim ekmek, 1 dilim peynir, domates ve salatalık, 1 adet meyve
Akşam: 1 porsiyon et, balık, tavuk (sebzeli), 1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, 1 bardak ayran, 1 porsiyon salata , 1 orta dilim ekmek

Gece: 1 su bardağı süt veya 1 porsiyon sütlü tatlı 1 porsiyon meyve
Kahvaltıda veya ara öğünlerde 5 zeytin, 1 tatlı kaşığı bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve, kışın 1 orta boy elma, portakal yazın küçük bir salkım üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarım muz yenilebilir.

Gebelere yönelik beslenme önerileri ve dikkat edilmesi gereken kurallar:
Doktora danışmadan ilaç kullanımı sakıncalıdır.
Sigara (annenin yetersiz beslenmesine neden olarak bebeğin gelişmesini engeller) ve alkol (kullanımına bağlı olarak bebekte çeşitli sakatlıklara yol açabilir) kullanılmamalıdır.
Şişmanlık söz konusu ise şekerli, unlu, yağlı besinlerden fazla tüketilmemesi gerekir.
Gebelik başlangıcında kadının ağırlığı normal ise her ay ortalama 1-1,5 kg ağırlık kazanacak şekilde beslenmelidir.
Yemekler düzenli öğünler şeklinde tüketilmeli, öğünler de azar azar, sık sık olmalıdır.
İyotlu tuz kullanılmalıdır.
Gerekliyse, su kaynatıldıktan sonra içilmelidir.
Hazmı zor olan kızartılmış ve ağır yağlı besinlerden sakınılmalıdır.
Çay yerine yemeklerden 1-2 saat sonra fazla olmamak şartıyla açık ve limonlu çay içebilir.
Gebelikte kabızlık sık görülür. Bunu önlemek için düzenli bir beslenme uygunlamalı, taze sebze meyve, kuru erik, kuru kaysı vb. ile bunların kompostolarının tüketimi artırılmalıdır. Uzun süreli ve beslenme ile düzelmeyen kabızlıklarda doktora başvurulmalıdır.
Bulantı ve kusmayı önlemek için sabah yataktan kalkar kalkmaz 1-2 tane tuzlu bisküvi veya benzeri kuru besinler tüketmeli, yemek sırasında su içmemelidir.
Bulantı önleyici ilaçlar doktora danışmadan alınmamalıdır.
Yeterli D vitamini alabilmesi için, uygun havalarda güneşten yararlanmalıdır.

Anne adayı emzikli bir kadın ise ne yapmalı?
Emziklilikte anne süt salgılar. Bu süt annenin aldığı besinlerin ürünüdür. Bu nedenle yeterli miktarda süt yapımı için gerekli besinler annenin kendi ihtiyacına ek olarak düşünülmelidir.

Emzikli kadınlar da gebeler gibi doktora danışmadan ilaç kullanmamalıdırlar. Çünkü bazı ilaçlar süte geçebilir ve bebek için sakıncalı olabilir.

Anne emzirmeye istekli olmalıdır. Bu istek anne sütü salınımını artıran bir faktördür.
Anne psikolojik yönden rahat ve huzurlu olmalıdır.
Sık sık emzirme, meme bezlerini uyararak süt yapımını artırır.
Gebelikte karşılaşılan sağlık sorunlarının sebepleri nelerdir?
Sık sık tekrarlayan enfeksiyonlar.
Sık doğum yapma ve doğum sayısının fazla oluşu.
Gebelik öncesi ve gebelik süresince anne beslenmesinin kötü oluşu.
18 yaşından küçük veya 35 yaşından büyük oluş.

Nelere dikkat etmeli?
Öğünleriniz sık ve az az porsiyonlar halinde olmalıdır. Ne uzun süre aç kalın, ne de tıka basa midenizi doldurun.

Aldığınız gıdaların taze olmasına dikkat edin. Konserve, beklemiş gıdalar ve içinde katkı maddeleri bulunan gıdalar yerine taze ve doğal olanları tüketmeye özen gösterin.

Yediğiniz gıdalarda “çeşitliliğe” önem verin. Bu şekilde pek çok vitamin ve minerali almanız mümkün olacaktır.

Aşırı yağlı, tatlı, baharatlı ve kalorili gıdalar yerine protein ve karbonhidrattan zengin, yağ oranı düşük besin öğelerine yönelin. Unutmayın ki önemli olan sizin kilo almanız değil bebeğin içeride yeterli şekilde beslenebilmesidir. Preeklampsi durumu veya riski varsa protein alımınızı artırmanız gerekebilir veya gebeliğe bağlı şeker hastalığı (gestasyonel diabet) söz konusu ise diyetisyeninizin önereceği şekilde kalori kısıtlamasına gitmeniz gerekebilir.

Gebelikte dışarıdan hap olarak alınması gereken iki madde folik asit ve demirdir. Dengeli beslenebilen bir gebede bunların harici vitamin veya mineral alımı gereksizdir. Piyasada pek çok multivitamin adı verilen ve içinde pek çok vitamin ve mineralleri barındıran ilaç vardır. Bunlar çoğu hekim tarafından reçete de edilmektedir. Ancak son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; gebelikte dışarıdan hap olarak alınan A, C, E vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum, çinko, selenyum, bakır, flor gibi eser elementlerin gebelik üzerine herhangi bir olumlu etkilerinin olmadığını göstermiştir. Eğer gebeliğe bağlı bacak kramplarınız oluyorsa magnezyum, preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riskiniz varsa kalsiyumu ilave olarak doktorunuz size reçete edebilir.

Sentetik multivitamin hapları dengeli beslenemeyen gebelerde destekleyici olarak verilse de doğal gıdaların hiçbir zaman yerini tutmayacaktır.

Gebeliğin ilk aylarında yapılan “Toxoplasma Testleri” sonucunda vücudunuz bu parazitle önceden hiç karşılaşmamışsa bazı önlemleri almanız şarttır. Özellikle kedi ve köpek dışkılarıyla bulaşan bu rahatsızlık gebelik döneminde ortaya çıkarsa bebekte ölümcül veya sakatlıklara yol açan problemlere neden olabilir. Toxoplasma özellikle iyi yıkanmamış sebze ve meyveler ile iyi pişmemiş çiğ etlerden geçer.

Toxoplasma’dan korunmak için; ellerinizi yemekten önce iyice yıkayın. Sebze ve meyveleri de tüketmeden önce uzun süreli yıkayınız. Evinizde kedi veya köpek besliyorsanız aşılarını ihmal etmeyin, onlara da çiğ et vermeyin ve yakın temastan kaçının. Çiğ veya iyi pişmemiş et ve et ürünlerinden kaçının.

Beslenmede suyu asla ihmal etmeyin. Günde en az 8-10 bardak su için. Yaz aylarında bu miktar 15 bardağa kadar çıkılabilir. Özellikle ileri aylarda kabızlık şikayeti varsa bol su içerek, kabuğu ile yenen meyveleri tüketerek, her öğünde sebze ile salataya yer vererek ve yürüyüş yaparak bu sorunun önüne geçebilirsiniz.

Günde 1-2 bardak süt içmeniz gebelikte ortaya çıkan kalsiyum kayıplarını yerine koymak içindir. Süt içemiyorsanız yoğurt veya ayran tüketiniz. Peynir veya çökelek de tüketebilirsiniz. Süt ve süt ürünlerinin pastörize olmasına dikkat edin.

Yemeklerde iyotlu tuz kullanın. Yüksek tansiyon varsa yemekleri az tuzlu pişirin. Son aylarda olan ödemlerin azaltılması amacıyla bu dönemlerde tuzu azaltın.

Genelde sabahları yataktan kalkınca başlayan bulantılarda bir dilim peynir, bir iki grissini rahatlık sağlayabilir. Özellikle gebeliğin ilk üç ayında olan bu bulantı ve kusmalardan kendinizi korumak için bu dönemde katı, kuru ve yağsız gıdaları tercih edin. Mutfak kokularından ve ağır parfümlerden uzak durun.

Yetersiz beslenme, anne ve bebeği nasıl etkiler?
Gebelik süresince bebek iyi beslensin diye fazla ve dengesiz beslenmek doğru olmadığı gibi doğum sonrası eski görünüme ulaşmak için az yemek de doğru değildir. Temel prensip; içerdeki bebeğin yeterince yararlanacağı doğru ve dengeli bir beslenme olmalıdır.

Zayıflık:
Zayıflık yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı olarak gebelikte artan enerji ve besin öğesi gereksinimlerinin tam olarak karşılanmaması sonucu ortaya çıkar. Normal kilolu bir gebe ilk 3 ayda, her ay 1 kg; sonraki aylarda ise 1,5-2 kg ağırlık kazanmalıdır.

Şişmanlık:
Şişmanlık özellikle dengesiz ve tek yönlü beslenmeye veya aşırı besin tüketimine bağlı olarak oluşan bir sağlık sorunudur. Şişmanlık doğum sırasında hem anne, hem de bebek için çeşitli güçlüklere ve sorunlara neden olabileceğinden istenmeyen bir durumdur. Gebelik süresince kadının 9-14 kg alması normal kabul edilir. Ağırlık alması 9 kg’dan az olduğunda zayıflık, 14’kg dan fazla olduğunda ise şişmanlık ortaya çıkar.

Osteomalazi:
Gebelik süresince artan kalsiyum ve D vitamini gereksinimi karşılanamadığında kemiklerden kalsiyum çekilmesi nedeniyle kemik yumuşaması ile belirlenen osteomalazi hastalığı ortaya çıkar. Ayrıca böyle durumlarda diş çürüklüğü görülme riski de artar.

Anemi (Kansızlık)
Gebelik döneminde vücudun demir ihtiyacı arttığından demir emilimini azaltan etmenlerden kaçınılmalıdır.

Örneğin;
Yemek arasında çay içilmemeli,
Demir içeriği yüksek besinlerle birlikte, mutlaka C vitamini içeren besinlerin alınmasına özen gösterilmeli,
Etli ya da kuru baklagilli yemek ile taze salata ya da meyve tüketilmeli,
Mayalandırılmadan yapılmış ekmek tüketiminden sakınılmalıdır.
Ayrıca sindirim sistemi bozuklukları ve parazitler, bulantı ve kusma anemiye neden olan etmenlerden bazılarıdır.

Gebelik toksemisi (Gebelik zehirlenmesi)
Gebelik toksemisi denilen rahatsızlık ise yetersiz ve dengesiz beslenen kadınlarda daha sık görülür. Yüksek tansiyon, göz kapaklarında, ayak ve ayak bileklerinde ödem, baş ağrısı, kulaklarda uğultu, bulanık görme, şiddetli bulantı ve kusma ile ortaya çıkar. Hastanın vücut ağırlığı genellikle olması gerekenden fazladır. Vücutta su ve tuz tutulması vardır. Hemen tedaviye alınmayan vakalarda bebek kaybedilebilir.

Temel besin grupları ve alınması gereken miktarlar
Besin Miktarı
Süt ve süt ürünleri 2 su bardağı süt veya yoğurt, 1 porsiyon peynir (2 dilim) veya 2 yemek kaşığı çökelek
Et, yumurta, kurubaklagiller 1 yumurta, 1 porsiyon et, balık, tavuk, hindi (60-90gm.), 1 porsiyon kurubaklagil yemeği (120gm)
Taze sebze ve meyveler 2 porsiyon pişmiş taze sebze, 3 porsiyon çiğ taze sebze, 2-3 adet orta boy meyve veya taze meyve suyu
Tahıllar 6-8 ince dilim ekmek, 1 porsiyon pilav veya makarna, 1 porsiyon çorba
Yağlar 3-4 silme yemek kaşığı sıvı yağ
Şekerler 1-2 tatlı kaşığı bal, reçel veya pekmez
Daha Fazlası

23 Mayıs 2018 Çarşamba

Parsiyel Vestibulektomi (Vulvar Vestibulit Senrom)


Parsiyel Vestibulektomi (Vulvar Vestibulit Senrom)
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Parsiyel Vestibulektomi (Vulvar Vestibulit Senrom)
Vulvar Vestibulit Sendrom (VVS), vulvodinia, vulvar vestibülitis kadınlarda vajina girişinde kızlık zarı kenarında oluşan ve nedeni tam olarak bilinemeyen nedenlere bağlı olarak kadınlarda ilişki sırasında ağrı, acı gibi şikayetlerle kendisini gösteren bir rahatsızlıktır.

Bu hastalık kadınlarda bir vajinismus (ilişkiye girememe) ve disparoni (ağrılı birleşme)ye neden olur. Vestibulit tablosunu yoğun bir şekilde yaşayan kadınlar vajen giriş kısmında duydukları acı ve yanma nedeniyle cinsel beraberlikten kaçınmaktadırlar bu da eşleri ile arasında huzursuzluk yaratabilmektedir.

Birçok hasta kendilerinde bu hastalık olmasına rağmen gereksiz bir şekilde kliniklerde aylarca süren psikoterapilere gitmekte bazı medikal tedavilere rağmen cinsel sorunlarının devam ettiğini ve sorunlarının hiçbir şekilde çözümlenmediğini görmektedir.

Vajinismus, disparoni (ağrılı birleşme), anorgazmi (orgazm olamama) gibi cinsel fonksiyon bozukluklarında kesin tanı ancak detaylı bir jinekolojik muayeneden sonra konulabilmektedir.

Vajinismusun nedenleri genellikle psikolojik faktörlere bağlıdır, cinsel beraberliğe karşı korku ve kendini aşırı kasma durumu söz konusudur ancak bazen vestibulit sendromda hasta gerçekten ağrı çeker, enflamatuar (yangısal) bir durum vardır. Vestibulit sendromlu bazı hastalar ise ilişki sırasında ağrı, yanma, batma gibi şikayetlerle doktora gelirler. Bu hastalar ilişki sırasında gerçekten aşırı acı ve hassasiyet hissederler…

Vulvar vestibulit sendromun kesin tedavisi bu bölgenin cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Tıbbi literatürde bu operasyona "parsiyel vestibulektomi" adı verilmektedir. Bu operasyon lokal anestezi ile yaklaşık 15 dakika süren ağrısız bir işlemdir.
Daha Fazlası

21 Mayıs 2018 Pazartesi

Lazer İle 10 Dakikada Tek Seansta Ağrısız Ameliyatsız Vajina Daraltma


Lazer İle 10 Dakikada Tek Seansta Ağrısız Ameliyatsız Vajina Daraltma 
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Lazer İle 10 Dakikada Tek Seansta Ağrısız Ameliyatsız Vajina Daraltma 
Lazer uygulaması son dönemlerde yüz ve vücut estetiğinde yaygın olarak kullanılmakta iken artık yeni yeni genital estetik cerrahide de uygulanmaya başlamıştır. Dünyanın en gelişmiş merkezlerinde uygulanmaya başlanan en son teknik CO2 lazer cihazı ile artık kliniğimizde de ile genital estetik uygulamaları yapılmaya başlamıştır.

Kliniğimizde femilift lazer uygulamasında her hastaya yeni prob açılmakta bir önceki hastaya kullanılan prob kullanılmamaktadır ve bu özellik yalnızca femilift cihazında vardır.

Artık tek seansta 10 dakikada ağrısız kanamasız ve anestezi gerektirmeyen lazer yöntemi femilift ile geçici ve kalıcı kızlık zarı dikimi ve vajina daraltma aynı zamanda istenirse labioplasti (küçük dudak küçültme) kliteropeksi (klitoris küçültme)

Femilift uygulaması gelecek 5 yıl içinde botoks uygulamaları gibi kadınlar arasında en çok tercih edilen yöntemler arasına gireceğe benziyor. Normalde kalıcı kızlık zarı ile birlikte yapılabilen vajina daraltma işlemi geçici kızlık zarı dikiminde uygulanamıyordu çünkü cerrahi yöntem ile yapılan vajina daraltma işleminde en az 1-1.5 ay cinsel ilişki yasağı vardı çünkü dikişlerin emilmesi 1-1.5 ayı buluyordu.

Geçici kızlık zarı dikimi sonrası en geç 7-10 gün içinde birlikte olunması zorunluluğu nedeni ile vajina daraltma işlemi beraberinde uygulanamıyordu ancak artık lazer ile rahatlıkla ikisi birlikte ağrısız , kesme ve dikme işlemi olmadan yapılabilmektedir.

Femilift lazer uygulaması ile yapılabilen genital estetik uygulamaları:

  1. Kalıcı ve geçici kızlık zarı dikimi
  2. Vajina daraltma  
  3. Labioplasty (küçük dudak küçültme)
  4. Kliteropeksi (Klitoris estetiği) 
  5. Genital bölge beyazlatma
  6. İdrar kaçırma şikayetinin düzeltilmesi 
  7. Genital bölge siğilleri
  8. Rahim ağzı kanser şüphesi taşıyan lezyon çıkartılması
  9. Genital bölgedeki şüpheli lezyonların çıkarılması
Daha Fazlası

16 Mayıs 2018 Çarşamba

Kızlık Zarı Dikimi Yapıldıktan Sonra Kontrolün Önemi


Kızlık Zarı Dikimi Yapıldıktan Sonra Kontrolün Önemi
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ


Kızlık Zarı Dikimi Yapıldıktan Sonra Kontrolün Önemi
Geçici kızlık zarı dikiminde işlem sonrasında çok ekstra bir kaza ya da benzeri bir durum yaşamazsanız ya da doktorunuz özellikle kontrole çağırmadıysa kontrole gelmeye gerek yoktur.

Kalıcı kızlık zarı dikimi sonrasında kontrol önemlidir. Kalıcı kızlık zarı dikimi sonrasında gidilen kontrollerde her şey normal bile olsa düğünden önceki son 10 gün içerisinde herhangi bir gün kontrol yapılması çok değerlidir. Çünkü kızlık zarı damar yapısından fakirdir ve yeniden onarım sonrasında esneme olabilir ya da farkında olmadan zarar vermiş olabilirsiniz. Eğer doktorunuz sizi ayrıca kontrole çağırıyorsa bu tamamen sizin içindir. İlişki sırasında sorun yaşamamanız ve her şeyin yolunda gidip gitmediğini görmek içindir. Doktorunuzun sizi kontrole çağırması işlemin kalitesini yada kızlık zarının dikilip dikilmediğini göstermez. Doktorunuz böyle bir riske asla girmez.

Son kontroller için herhangi bir ücret talep edilmemektedir. 
Daha Fazlası

15 Mayıs 2018 Salı

Kürtaj Sonrası Kızlık Zarı Dikimi


Kürtaj Sonrası Kızlık Zarı Dikimi
Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ

Kürtaj Sonrası Kızlık Zarı Dikimi
Kızlık zarı dikimi yapılabilmesi için işlem anında kanama olmaması gerekir. O nedenle kürtaj işleminden 10 gün sonra ya da bir sonraki adet bitiminde kızlık zarı dikim işlemi yapılabilir. Eğer istenirse ve vajinada genişleme varsa beraberinde vajina daraltma işlemi de uygulanabilir.
Daha Fazlası